Andamos ocupados con los temas de salud y empezamos a mirar la alimentación para evitar aditivos, intentamos frecuentar el contacto con la naturaleza, ejercicios de respiración, exposición a la luz del sol... Nos llama la atención el método Wim Hof.
El sábado, según entrenábamos en el gimnasio Nico, Javier y yo, decidimos que después de cenar nos iríamos a meter en el agua en la Poza de Sócrates y... ¡Así lo hicimos!
Rio de montaña, invierno y de noche bajo cero... ¡Uy, qué frio!
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