POZA JOSELU Y POZA DE SÓCRATES

 Un domingo de julio nos fuimos mamá y yo a buscar la poza Joselu. Dejamos el coche en el Puerto de Cotos y bajamos por los senderos y pistas que nos llevaron a tanquetas bonito lugar.

 El agua estaba muy, pero que muy fresquita. 

Después de unos baños, remontamos el Valle de la Angostura y nos dimos otros baños en la Poza de Sócrates.

 Mamá y yo lo pasamos muy bien cuando hacemos estas salidas al campo. Me encanta verla disfrutar de la naturaleza. Ella encuentra en el bosque y en las aguas de montaña, algo que va más allá de lo material. Le llena el alma, igual que a mi.

BRIHUEGA. CAMPOS DE LAVANDA

Un domingo de julio  por la tarde, fuimos a ver los campos de lavanda de Brihuega. Parece ser que llegamos a la mejor hora, al atardecer, casi en el ocaso. Mamá, Nico y Javier con Valeria.

 Después cenamos en Brihuega. ¡Qué tarde más bonita!

MARCHA Y BAÑO EN GREDOS

Un domingo de julio madrugué y me fui a dar un paseo por el circo de Gredos. Mi intención era la de llegar a la charca Esmeralda.

  No llevaba camiseta, ni gorra, ni crema solar, ni comida. Solo unos escarpines y un poco de agua de mar mezclada con zumo de pomelo.

 Fue un paseo en solitario. Sol, naturaleza, ayuno, agua fría...meditación, respiración, contemplación...

PASEOS CAMPEROS CON MAMÁ

 Un domingo de marzo mamá y yo nos fuimos a dar un paseo por la montaña.

Dejamos el coche en el Puente de la Cantina y subimos un poco rio arriba a través de los senderos del bosque.

Una tarde fresca de los últimos coletazos del invierno pero con un sol que iluminaba y daba color al bosque de Guadarrama.

Otro domingo de abril nos llevó a dar un paseo por las pistas forestales de la Cebollera que salen del Puerto de Somosierra.

 Ya era primavera pero el aire era fino y era momento ideal para seguir con la iniciación del método Wim Hof. Sol, naturaleza, agua, tierra y frio.

CABEZA DE HIERO MENOR

  El último domingo de junio mamá trabajaba y los chicos estaban de vacaciones, así que metí en la mochila unas almendras y una botella de agua y decidí ir a dar un paseo por la montaña.

  El caso es que me lié y terminé en Cabezas de Hierro. 

 De bajada, pasando tan cerca de la Poza de Sócrates... no me pude resistir.

PASEO POR SEVILLA

 En febrero nos fuimos los cuatro a visitar Sevilla.

  Es una ciudad encantadora que no dejaremos de visitar nuevamente. 

MUCHA NIEVE POR PEÑALARA

No veas la que está cayendo de nieve en la montaña. Un manto de nieve enorme sobre la Sierra de Guadarrama.

 Una vez más, teníamos la intención de hacer cumbre en Peñalara y, una vez más, ni llegamos a la Hermana Menor. Demasiado viento como para pasar de la altitud del Zabala.

  Bajamos "a troche" hasta la Laguna Chica de Peñalara.

 Desde ahí bajamos hasta conectar con el Camino del Agua.

 Una vez ahí, nos quitamos toda la ropa que pudimos y... ¡a disfrutar del fresco!

CASCADA VALTUEÑA

 Hace unos meses que descubrimos el método Wim Hof y estamos empezando a ponerlo en práctica.

 Si el mes pasado fuimos Javier, Nico y yo a la poza de Sócrates, en febrero nos acercamos Javier y yo a la cascada Valtueña.

  El bosque siempre es una maravilla y cuando te metes en él en invierno, bajo cero, puedes sentir el frio pero los arboles te protegen del viento, así que pudimos hacer nuestra pequeña ruta desde El Puente de la Cantina abrigados con apenas una sudadera.

  Una vez delante del la cascada, no lo pensamos dos veces, nos dimos un pequeño baño y volvimos al coche mientras anochecía.

 Bonita experiencia.

.

LAGUNA GRANDE PEÑALARA NOCTURNA

 Ya es tradicion que cada luna llena nos demos un paseo montañero.

 Esta vez, de bajada llegando al camino del agua, nos salieron ladrando unos perros de un pastor. 

Yo me asusté pero los chicos estaban encantados con la aventura.

¡UY, QUÉ FRIO!

 Andamos ocupados con los temas de salud y empezamos a mirar la alimentación para evitar aditivos, intentamos frecuentar el contacto con la naturaleza, ejercicios de respiración, exposición a la luz del sol... Nos llama la atención el método Wim Hof.

 El sábado, según entrenábamos en el gimnasio Nico, Javier y yo, decidimos que después de cenar nos iríamos a meter en el agua en la Poza de Sócrates y... ¡Así lo hicimos!

   Rio de montaña, invierno y de noche bajo cero... ¡Uy, qué frio!